怎么样才能拥有一个既鬼灵精怪又健康聪明的孩子，想来这是所有马上为人爸爸妈妈的父母最关心的话题。千万不要以为孩子的健康与否只和母亲一人有关，其实在孕前爸爸有哪些用途同样不可忽略。有关专家就明确提出：孕前的各项筹备工作是不是充分，直接关乎到将来孩子的健康。
1、确定需不需要孩子。假如你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智商低下、糖尿病、高血压等；或者老婆有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向大夫咨询，然后决定是不是要孩子。
2、假如确定要一个孩子，建议你们夫妻两个一块去医院做孕前检查的咨询。
3、同意必要的预防接种。
4、假如你的体重超越标准体重，应该从目前开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没弓形体等感染。
7、假如你有避孕药，那样从目前开始停服。
8、从目前开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适合的体育训练还可以帮助老公提升身体素质，确保精子的水平。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行肯定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、假如你们夫妻两个有抽烟、饮酒的喜好，那样至少从目前开始就要戒烟戒酒了。
10、最好怀孕年龄，一般在女人25-30岁，男士26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有益于胎儿成长发育。
11、最好怀孕季节，应选在五到6月份，防止在初春或深冬天节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有益于胎儿的成长发育。
12、理想的怀孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天将来同房怀孕后流产率较高。。
13、坚持天天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力，不要让自己感冒哦！
16、夫妻天天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，由于假如无声无息中有喜了，怀孕早期游泳容易致使流产。